Dr. Szondy Máté klinikai szakpszichológus, családterapeuta, a pozitív pszichológia jeles magyar képviselője, 2014. október 15.-én „Mitől függ a boldogságunk? Mítoszok és tények” címmel előadást tart a Gödöllői Városi Könyvtár és Információs Központban.
Vajon mi a boldogság receptje? Magasabb fizetés? Lottóötös? Nagyobb ház? Laposabb televízió? Laposabb has? Vonzóbb partner? Bármelyiket is választod, tévedsz. A pozitív pszichológia a pszichológia legfiatalabb ága. Nem a mentális betegségek gyógyításával, hanem az egészséges élet teljesebbé tételével foglalkozik. A pozitív pszichológiának semmi köze sincs az ezoterikus és önsegítő könyvek által oly gyakran emlegetett pozitív gondolkodáshoz. Sokkal inkább a személyes korlátok elfogadásáról és képességek maximális kihasználásáról szól. A boldogság nem cél, hanem életmód.
A boldogságnak tulajdonképpen három útja van; a pozitív, kellemes élményekkel, érzésekkel teli élet, az elkötelezett, aktív életvitel és az értelmes, jelenséggel bíró élet. A kizárólag az élvezeteket előtérbe helyező, hedonista életmód nem tartozik a keresztény emberek számára járható utak közé. Az anyagi világ javai természetesen hozzátartoznak a Jóisten által nekünk ajándékozott teremtett világhoz, de ezeket a javakat azért kaptuk, hogy éljünk és nem azért, hogy visszaéljünk velük. Jézus Krisztus élete nem egy hollywoodi film és a keresztény emberé sem. A „hepiend” bár nálunk sem marad el, de ez a végső győzelem a világ szemében csak oktalanság.
Az elkötelezett, aktív életvitel azt jelenti, hogy teljesen bevonódunk egy tevékenységbe, belefeledkezünk a jelen pillanat valóságába. A pozitív pszichológia egyik atyja, a magyar származású Csíkszentmihályi Mihály, ezt az állapotot, flow vagy áramlatélménynek nevezte el. Ez az állapot a képességeinkhez szabott, sikerélményt jelentő és számunkra örömet okozó szellemi vagy fizikai tevékenység közben születhet meg bennünk. Az áramlatélményt nem lehet tudatosan előidézni, de meg lehet teremteni azokat a körülményeket, amelyek között váratlanul megajándékozhat vele az élet. Tulajdonképpen bármilyen aktív tevékenység közben megtapasztalhatjuk; a futástól a táncon át az olvasásig vagy a munkáig.
A harmadik út a jelentésteli élet; amikor az ember azt érzi, hogy értelme van a létezésének. Számos kutatás igazolta, hogy a hívő emberek boldogabbak, mint azok, akik nem hisznek. Ennek egyik oka az, hogy a hívő - jelen esetben keresztény - embernek nem kell semmit sem teljesítenie ahhoz, hogy értékes legyen az élete, hiszen önmagában a létezése a bizonyíték arra, hogy a Jóisten még születése előtt „igen”-t mondott rá, tevékenyen akarta, hogy megszülessen. A hívő és a vallásukat gyakorló embereknek azért is van több esélyük a boldogabb életre, mert a támogató közösségben megélt pozitív társas élmények oldják a leginkább a feszültséget és a félelmeket. Az altruizmus, bármilyen másoknak nyújtott segítség, a legnagyobb boldogságforrás az életben. Az altruizmus - "keresztény nyelvre" lefordítva – a szeretet, Jézus Krisztus és a keresztény ember hitvallása.
Száz szónak is egy a vége; gyertek el, hallgassátok meg az előadást és mélyítsétek el a barátságot Jézus Krisztussal, mert ez a boldog élet titka. És ez most már tudományosan is bizonyított.